{"id":10911,"date":"2026-11-03T11:44:16","date_gmt":"2026-11-03T16:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/positiveautism.org\/?p=10911"},"modified":"2026-11-03T11:47:15","modified_gmt":"2026-11-03T16:47:15","slug":"cuando-una-persona-autista-no-puede-explicar-su-ansiedad-la-importancia-de-observar-el-ambiente-la-salud-y-la-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/positiveautism.org\/es\/cuando-una-persona-autista-no-puede-explicar-su-ansiedad-la-importancia-de-observar-el-ambiente-la-salud-y-la-comunicacion\/","title":{"rendered":"Cuando una persona autista no puede explicar su ansiedad: la importancia de observar el ambiente, la salud y la comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10911\" class=\"elementor elementor-10911\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-737444c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"737444c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c41f755 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c41f755\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfC\u00f3mo sabemos que una persona est\u00e1 sintiendo ansiedad cuando no puede decirnos \u201cestoy preocupado\u201d, \u201ctengo miedo\u201d o \u201cesto me est\u00e1 haciendo sentir mal\u201d?<\/p><p>Esta pregunta es especialmente importante para algunas personas autistas que utilizan pocas palabras o no utilizan lenguaje oral para comunicarse.<\/p><p>En estos casos, la ansiedad puede manifestarse de maneras que no siempre reconocemos inmediatamente: cambios en el comportamiento, mayor agitaci\u00f3n, evitaci\u00f3n de determinadas situaciones, dificultades para dormir, necesidad de repetir ciertas acciones o una reacci\u00f3n m\u00e1s intensa ante situaciones que antes parec\u00edan tolerables.<\/p><p>El problema es que estas se\u00f1ales pueden confundirse f\u00e1cilmente con \u201cconductas problem\u00e1ticas\u201d o atribuirse simplemente al autismo o a la discapacidad intelectual.<\/p><p>Una nueva investigaci\u00f3n publicada el <strong>22 de octubre de 2026<\/strong> en el <em>Journal of Autism and Developmental Disorders<\/em> nos invita a mirar m\u00e1s all\u00e1 de la conducta y prestar atenci\u00f3n a otros factores que podr\u00edan estar relacionados con la ansiedad.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>\u00bfQu\u00e9 estudi\u00f3 la investigaci\u00f3n?<\/h2><p>El estudio incluy\u00f3 informaci\u00f3n proporcionada por <strong>165 padres y cuidadores de ni\u00f1os y adultos con discapacidad intelectual moderada a profunda<\/strong>.<\/p><p>Las personas ten\u00edan entre 4 y 63 a\u00f1os, con una edad promedio de aproximadamente 21 a\u00f1os. El grupo inclu\u00eda personas autistas y tambi\u00e9n personas con diferentes condiciones gen\u00e9ticas y otras causas de discapacidad intelectual. Muchos de los participantes utilizaban pocas palabras o no utilizaban lenguaje oral.<\/p><p>Los investigadores analizaron diferentes factores que pod\u00edan estar relacionados con la ansiedad, entre ellos:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li><p>diferencias en el procesamiento sensorial;<\/p><\/li><li><p>intolerancia a la incertidumbre;<\/p><\/li><li><p>problemas de salud f\u00edsica;<\/p><\/li><li><p>comportamientos repetitivos;<\/p><\/li><li><p>edad y g\u00e9nero;<\/p><\/li><li><p>habilidades adaptativas;<\/p><\/li><li><p>caracter\u00edsticas autistas.<\/p><\/li><\/ul><p>Los resultados fueron especialmente interesantes porque tres factores aparecieron relacionados de manera consistente con mayores niveles de ansiedad:<\/p><p><strong>las diferencias en el procesamiento auditivo, la dificultad para tolerar la incertidumbre y los problemas de salud f\u00edsica.<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><h2>El ruido puede ser mucho m\u00e1s que una molestia<\/h2><p>Muchas personas autistas experimentan los sonidos de manera diferente.<\/p><p>Un lugar lleno de conversaciones, una aspiradora, una alarma, un secador de manos, m\u00fasica fuerte o sonidos inesperados pueden ser simplemente molestos para algunas personas, pero para otras pueden resultar abrumadores.<\/p><p>El estudio encontr\u00f3 que las diferencias relacionadas con el procesamiento auditivo estaban asociadas con mayores niveles de ansiedad.<\/p><p>Esto puede ayudarnos a comprender algunas situaciones cotidianas.<\/p><p>Imaginemos a una persona que comienza a ponerse muy nerviosa cada vez que entra en un centro comercial.<\/p><p>Desde fuera podr\u00edamos pensar que no quiere entrar, que est\u00e1 teniendo una \u201cmala conducta\u201d o que simplemente debe acostumbrarse.<\/p><p>Pero quiz\u00e1s el problema no sea el centro comercial en s\u00ed.<\/p><p>Puede ser la combinaci\u00f3n de voces, m\u00fasica, carritos, anuncios, puertas autom\u00e1ticas y otros sonidos que llegan al mismo tiempo.<\/p><p>Si no preguntamos \u2014o no intentamos descubrir\u2014 qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en el ambiente, podemos terminar intentando cambiar la conducta sin comprender qu\u00e9 la est\u00e1 provocando.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>No saber qu\u00e9 va a pasar tambi\u00e9n puede generar ansiedad<\/h2><p>Otro de los factores m\u00e1s claramente relacionados con la ansiedad fue la <strong>intolerancia a la incertidumbre<\/strong>.<\/p><p>Esto se refiere a la dificultad para manejar situaciones en las que una persona no sabe qu\u00e9 va a ocurrir, cu\u00e1ndo va a ocurrir o qu\u00e9 se espera de ella.<\/p><p>Para algunas personas autistas, la incertidumbre puede resultar especialmente dif\u00edcil.<\/p><p>Un cambio de horario.<\/p><p>Una cita m\u00e9dica sin saber qu\u00e9 procedimiento van a realizar.<\/p><p>Una actividad que comienza m\u00e1s tarde de lo esperado.<\/p><p>Una persona diferente que viene a buscarlas.<\/p><p>Una ruta que cambia.<\/p><p>No saber cu\u00e1nto tiempo tendr\u00e1n que esperar.<\/p><p>Para quienes podemos preguntar \u201c\u00bfqu\u00e9 va a pasar?\u201d, \u201c\u00bfcu\u00e1nto falta?\u201d o \u201c\u00bfpor qu\u00e9 cambiamos de plan?\u201d, esas preguntas pueden ayudarnos a reducir la incertidumbre.<\/p><p>Pero una persona con dificultades importantes de comunicaci\u00f3n puede no tener una manera sencilla de obtener esa informaci\u00f3n.<\/p><p>Su ansiedad puede aparecer entonces a trav\u00e9s de su comportamiento.<\/p><p>Por eso, anticipar lo que va a ocurrir puede ser una forma importante de apoyo.<\/p><p>Los horarios visuales, fotograf\u00edas, calendarios, historias sociales, temporizadores, objetos de referencia o instrucciones sencillas pueden ayudar a algunas personas. No existe una estrategia que funcione para todos: lo importante es encontrar la forma de comunicaci\u00f3n que resulte comprensible para cada individuo.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>Antes de asumir que es ansiedad, tambi\u00e9n debemos preguntarnos: \u00bfpuede haber dolor?<\/h2><p>Quiz\u00e1s uno de los hallazgos m\u00e1s importantes del estudio sea la relaci\u00f3n entre <strong>dificultades de salud f\u00edsica y ansiedad<\/strong>.<\/p><p>Cuando una persona puede explicar lo que siente, puede decir:<\/p><p>\u201cMe duele el est\u00f3mago.\u201d<\/p><p>\u201cMe duele una muela.\u201d<\/p><p>\u201cTengo ardor.\u201d<\/p><p>\u201cMe siento mareado.\u201d<\/p><p>Pero \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando esa persona no puede comunicarlo f\u00e1cilmente?<\/p><p>El dolor o el malestar pueden aparecer como un cambio de comportamiento.<\/p><p>Puede estar m\u00e1s inquieta.<\/p><p>Puede rechazar una actividad que normalmente disfruta.<\/p><p>Puede dormir peor.<\/p><p>Puede comer menos.<\/p><p>Puede golpearse una parte del cuerpo.<\/p><p>Puede querer permanecer en una posici\u00f3n determinada.<\/p><p>Puede parecer m\u00e1s irritable o ansiosa.<\/p><p>Y existe un riesgo importante: asumir que ese cambio \u201ces por el autismo\u201d.<\/p><p>Los propios investigadores se\u00f1alan que existe una superposici\u00f3n entre las se\u00f1ales conductuales de ansiedad, dolor y otros problemas emocionales, lo que hace especialmente dif\u00edcil identificar lo que est\u00e1 ocurriendo en personas con discapacidad intelectual significativa.<\/p><p>Por eso, ante un cambio importante o repentino de comportamiento, <strong>tambi\u00e9n debemos considerar la salud f\u00edsica<\/strong>.<\/p><p>No todo es ansiedad.<\/p><p>No todo es sensorial.<\/p><p>Y, sobre todo, no todo es \u201cparte del autismo\u201d.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>La conducta tambi\u00e9n puede ser comunicaci\u00f3n<\/h2><p>Esta es una idea que considero especialmente importante.<\/p><p>Cuando una persona no puede decirnos claramente lo que siente, necesitamos aprender a observar de otra manera.<\/p><p>En lugar de preguntarnos \u00fanicamente:<\/p><p><strong>\u201c\u00bfC\u00f3mo conseguimos que deje de hacer esto?\u201d<\/strong><\/p><p>podemos comenzar pregunt\u00e1ndonos:<\/p><p><strong>\u201c\u00bfQu\u00e9 puede estar intentando comunicarnos?\u201d<\/strong><\/p><p>\u00bfHay demasiado ruido?<\/p><p>\u00bfCambi\u00f3 algo en su rutina?<\/p><p>\u00bfEst\u00e1 esperando algo sin saber cu\u00e1ndo ocurrir\u00e1?<\/p><p>\u00bfPuede tener dolor?<\/p><p>\u00bfEst\u00e1 cansado?<\/p><p>\u00bfTiene hambre?<\/p><p>\u00bfEst\u00e1 sobrecargado?<\/p><p>\u00bfEntiende lo que le estamos pidiendo?<\/p><p>\u00bfTiene una manera efectiva de decir \u201cno\u201d, \u201cnecesito ayuda\u201d, \u201cquiero salir\u201d o \u201cme duele\u201d?<\/p><p>No significa que cada comportamiento tenga una explicaci\u00f3n sencilla ni que podamos descubrirla inmediatamente.<\/p><p>Pero empezar por buscar la causa puede llevarnos mucho m\u00e1s lejos que intentar controlar \u00fanicamente lo que vemos.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>Los comportamientos repetitivos no necesariamente son el problema<\/h2><p>El estudio encontr\u00f3 otro resultado interesante.<\/p><p>Cuando se tuvieron en cuenta los dem\u00e1s factores, los comportamientos repetitivos no aparecieron como predictores consistentes de ansiedad.<\/p><p>Los investigadores se\u00f1alan que algunos trabajos anteriores sugieren que determinadas conductas repetitivas pueden aparecer <strong>como respuesta a la ansiedad<\/strong> y, en algunos casos, ayudar a la persona a regularse.<\/p><p>Esto es importante porque movimientos repetitivos, balancearse, manipular un objeto o repetir una acci\u00f3n no deber\u00edan considerarse autom\u00e1ticamente algo que hay que eliminar.<\/p><p>Antes de intentar detener un comportamiento de autorregulaci\u00f3n, deber\u00edamos preguntarnos qu\u00e9 funci\u00f3n est\u00e1 cumpliendo para esa persona.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>El reto de reconocer la ansiedad cuando hay poca comunicaci\u00f3n oral<\/h2><p>Uno de los grandes problemas que destaca esta investigaci\u00f3n es que muchas de las herramientas utilizadas para detectar ansiedad fueron dise\u00f1adas pensando en personas que pueden explicar verbalmente sus pensamientos y emociones.<\/p><p>Eso deja en una situaci\u00f3n especialmente vulnerable a personas con discapacidad intelectual moderada o profunda y a quienes hablan poco o no hablan.<\/p><p>\u00bfC\u00f3mo evaluamos una preocupaci\u00f3n constante si la persona no puede describirla?<\/p><p>\u00bfC\u00f3mo sabemos si tiene miedo?<\/p><p>\u00bfC\u00f3mo diferenciamos ansiedad, dolor, sobrecarga sensorial o frustraci\u00f3n?<\/p><p>No siempre es f\u00e1cil.<\/p><p>Los investigadores utilizaron dos herramientas diferentes de evaluaci\u00f3n precisamente porque actualmente existen limitaciones importantes en la forma de medir la ansiedad en esta poblaci\u00f3n. Desde entonces se ha desarrollado tambi\u00e9n una escala espec\u00edficamente dise\u00f1ada para personas con discapacidad intelectual y diferentes niveles de comunicaci\u00f3n.<\/p><p>Esto nos recuerda algo fundamental: <strong>la ausencia de palabras no significa ausencia de emociones.<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><h2>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer las familias, terapeutas y cuidadores?<\/h2><p>Este estudio no proporciona una f\u00f3rmula para detectar la ansiedad, y tampoco demuestra que el ruido, la incertidumbre o los problemas f\u00edsicos sean la causa directa de la ansiedad de una persona determinada.<\/p><p>Es un estudio transversal, por lo que identifica relaciones entre factores, no relaciones de causa y efecto. Los propios autores se\u00f1alan que se necesitan investigaciones longitudinales para comprender mejor c\u00f3mo se desarrolla la ansiedad en esta poblaci\u00f3n.<\/p><p>Sin embargo, s\u00ed nos ofrece una manera \u00fatil de observar.<\/p><p>Cuando una persona que tiene dificultades para comunicar lo que siente comienza a mostrar cambios, podemos mirar diferentes \u00e1reas:<\/p><p><strong>El ambiente:<\/strong> \u00bfhay ruido, demasiadas personas, luces u otros est\u00edmulos que puedan estar resultando dif\u00edciles?<\/p><p><strong>La incertidumbre:<\/strong> \u00bfsabe la persona qu\u00e9 va a ocurrir? \u00bfComprende la rutina? \u00bfHubo alg\u00fan cambio inesperado?<\/p><p><strong>La salud:<\/strong> \u00bfpodr\u00eda existir dolor, estre\u00f1imiento, problemas dentales, reflujo, una infecci\u00f3n u otro problema f\u00edsico?<\/p><p><strong>La comunicaci\u00f3n:<\/strong> \u00bftiene una manera accesible de expresar dolor, miedo, rechazo, necesidad de descanso o deseo de salir?<\/p><p><strong>Los patrones:<\/strong> \u00bfocurre siempre en el mismo lugar, a la misma hora o antes de determinada actividad?<\/p><p>Registrar estos patrones puede aportar informaci\u00f3n muy valiosa para familias y profesionales.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>Necesitamos escuchar incluso cuando una persona no habla<\/h2><p>Para m\u00ed, este es el mensaje m\u00e1s importante de esta investigaci\u00f3n.<\/p><p>A veces pensamos que escuchar significa esperar a que alguien nos explique con palabras lo que ocurre.<\/p><p>Pero escuchar tambi\u00e9n significa observar.<\/p><p>Conocer a la persona.<\/p><p>Notar cambios.<\/p><p>Respetar sus formas de comunicaci\u00f3n.<\/p><p>Preguntarnos qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo antes de juzgar lo que vemos.<\/p><p>Una persona autista que no puede decir \u201cestoy ansioso\u201d sigue sintiendo ansiedad.<\/p><p>Una persona que no puede decir \u201cese ruido me est\u00e1 lastimando\u201d sigue experimentando ese ruido.<\/p><p>Y una persona que no puede decir \u201cme duele\u201d sigue sintiendo dolor.<\/p><p>Nuestra responsabilidad como padres, familiares, terapeutas, educadores y profesionales es intentar comprender esas se\u00f1ales y ofrecer formas de comunicaci\u00f3n que permitan a la persona tener cada vez m\u00e1s control sobre su propia vida.<\/p><p><strong>En Positive Autism creemos que una conducta no deber\u00eda verse solamente como algo que hay que cambiar. Muchas veces puede ser el primer indicio de que necesitamos mirar con m\u00e1s atenci\u00f3n, escuchar de otra manera y preguntarnos qu\u00e9 est\u00e1 necesitando esa persona.<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><div><hr \/><\/div><h3>Fuente cient\u00edfica<\/h3><p>Edwards, G., Tarver, J., Mingins, J. E., Oliver, C., Horton, I. &amp; Waite, J. (2026). <em>Correlates of Anxiety in Children and Adults With Moderate to Profound Intellectual Disability<\/em>. <em>Journal of Autism and Developmental Disorders<\/em>. Publicado el 22 de octubre de 2026.<\/p><p>DOI: <strong>10.1007\/s10803-026-07539-2<\/strong><\/p><p><strong>Nota:<\/strong> La investigaci\u00f3n incluy\u00f3 personas con discapacidad intelectual moderada a profunda de diferentes diagn\u00f3sticos, entre ellas personas autistas. Por ello, sus resultados no deben generalizarse a todas las personas autistas.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"color: #3366ff;\">https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10803-026-07539-2?utm_source=chatgpt.com<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo sabemos que una persona est\u00e1 sintiendo ansiedad cuando no puede decirnos \u201cestoy preocupado\u201d, \u201ctengo miedo\u201d o \u201cesto me est\u00e1 haciendo sentir mal\u201d? Esta pregunta es especialmente importante para algunas personas autistas que utilizan pocas palabras o no utilizan lenguaje oral para comunicarse. 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